民用對講機理論頻段144-146和430-440MHz范圍內，實際上國產的頻帶一般比進口機型更寬，天線中心頻點在【145和435MHz】，接近中心頻點效果越好。

       雙頻對講機是UV雙頻段，就是對講機的頻率范圍：

　　U段即UHF頻段，頻率范圍400-470MHz，特點是繞射性差、穿透建筑物能力強，適用于【高樓林立的大中城市】。

　　V段即VHF頻段，頻率范圍144-174MHz，特點是繞射性好，穿透建筑物能力弱，適用于【山區、平原、野外開闊地】。

　　野外徒步的最佳頻率應該是145，如果隊伍中有單頻對講機可能只有u段，應該設置435為公共頻率。

　　實際應用中，完全開闊的地方極限通訊距離大概對應的是1W功率不到1公里，5W的對講機是5公里內(非常模糊，短短續續)，3公里內非常清晰，中間隔著一個山頭能聽清，隔2座山頭基本聽不見。很多隊伍設置統一頻率很隨意，實際上這跟影響通訊距離無關，跟天線的最佳接收頻率有關。